Erasmus Experience in Brest, France by Eva

Почему вы решили поехать в Брест, Франция?

Я ничего не знал о Брест до тех пор, пока за несколько месяцев до того, как я решил подать заявление в Erasmus, я выбрал его главным образом потому, что мой друг тоже хотел приехать сюда. Она не поняла, но я решил оставить его в качестве первого выбора, главным образом потому, что я хотел испытать что-то новое . Я первый из своего универа, кто приехал сюда, и я никогда не был нигде на севере Европы, так что это был хороший шанс открыть для себя это, и это также было тот факт, что это относительно близко к Великобритании , что я решил приехать сюда. Также это был самый дешевый вариант .

Источник

Сколько длится стипендия? Сколько денег вы получаете, чтобы помочь вам с расходами на проживание?

Прошло уже три месяца, как я здесь, и мне до сих пор не приходилось просить у родителей никакой материальной помощи, чему я очень рада, и я думаю, что полученные деньги продержат меня до конца моего времени обмена . Я плачу за свою комнату в общежитии 150 € , что совсем недорого по сравнению с другими городами, и у меня остается достаточно денег, чтобы даже немного ходить по магазинам и путешествовать, что здорово .

Какой студенческий образ жизни в Бресте?

Неплохо. Здесь много студентов и вообще молодежи . Вы можете получить студенческие скидки на многие вещи, такие как билеты в кино, книги, музеи и т. д. Более того, когда вы иностранный студент, я думаю, что студенческая жизнь даже лучше, потому что есть довольно много вещей, организованных специально для иностранцы. Также, если вы хотите заниматься спортом, вам нужно заплатить 25 евро только один раз, чтобы пользоваться всеми удобствами (а их много) в любое время в течение всего года (но если вы хотите заниматься парусным спортом или серфингом, вы должны заплатить дополнительно 20 евро).

Источник

Вы бы порекомендовали город и Брестский университет другим студентам?

Это зависит от того, что вы ищете в городе. Брест далеко не самый красивый город в мире, но если для вас это не так важно, вы можете отлично провести время. Я бы порекомендовал его людям, которые хотят исследовать что-то, что мало кто хочет или имеет возможность исследовать. Что касается самого университета, то это тоже зависит от того, что вы хотите, но в целом мне хорошо здесь учиться. Люди открыты, очень приятны и полезны и курсы не слишком сложны, но все же требуют некоторой работы, что хороший баланс если вы хотите изучать свои вещи и в то же время получать удовольствие за пределами университета время.

На что похожа еда?

Думаю, французская еда — одно из моих любимых блюд в мире. Это конечно не самое дешевое, но очень хорошее. Есть много блинных , пекарен , а в некоторых местах можно даже поесть поздно вечером. В основном я ем в ресторане U , а продукты покупаю в супермаркетах. Не совсем французская, но, как я уже сказал, это не самая дешевая еда в мире. Все-таки в супермаркетах можно найти много чего интересного, и я думаю, что даже самая некачественная французская еда стоит все же лучше , чем еда нормального качества там, где я живу.

Сколько стоило вам найти жилье в Бресте?

Нет, мне дали бланк заявления на общежитие, когда я был еще в Хорватия , так что мне не пришлось искать что-то еще.

Сколько стоит жить в Бресте?

Это зависит от того, что вы делаете. Это был самый дешевый вариант в списке, который у меня был, но это все же Франция, которая может быть довольно дорогой . Например, самое дешевое пиво стоит около 2, 5€ . Скажем, вы выходите на улицу каждые три дня, выпиваете две кружки пива — вы делаете счет. Затем вы должны есть (5 € каждый день + все время, когда вы будете выходить на обед или шашлык), ходить в кино и на концерты (5 €), путешествовать, покупать такие вещи, как тарелки и ложки, как только вы поймете, что вам нужно их. ..

Легко ли освоить язык? Есть ли языковые курсы в университете?

Если вы можете хоть немного общаться по-французски, все должно быть в порядке. Люди здесь не самые большие любители английского, но они не заставят вас чувствовать себя плохо, когда поймут, что вы незнакомец — У меня всегда был хороший опыт, когда дело доходило до проблем со связью. Если вы не знаете французского… ну, вы обойдетесь, я знаю многих людей, которые едва говорят по-французски несколько слов, и у них все еще есть время в их жизни . Страшно только до того, как ты придешь сюда, как только это начнется, ты поймешь, что тебе нужно только улыбаться и говорить обо всем открыто.

Какой самый простой и экономичный способ добраться до Бреста из вашего города?

Ехать в Брест довольно дорого . Ехал поездом из Венеции, Италия в Париж (обошелся мне в больше чем в 100€ ), а потом из Парижа в Брест на TGV . Обычно дневные билеты Париж-Брест стоят около 60€ в одну сторону, но вы можете найти ночные поезда за 30€ или даже меньше (рекомендую по возможности пользоваться этим). Если вы можете найти дешевые рейсы в Париж, это будет лучший способ добраться до Парижа или близлежащего города.

Источник

Куда порекомендуете провести вечер в Бресте?

Есть много ирландских баров , которые действительно хороши. Есть бар под названием Tara Inn , где каждый понедельник играет живая бретонская и ирландская музыка, всегда много людей и все танцуют; это одно из моих любимых мест в мире. У вас есть множество других пабов, где можно выпить или немного потанцевать, но все они закрываются в час ночи. м. Если после этого вы захотите пойти в клуб, вам придется заплатить около 10-14 €; есть только один клуб ( Аризона ), который берет всего 2 евро за ваши пальто, но это означает, что он всегда переполнен. Клубы в любом случае не очень хороши, но можно сходить туда один раз всей командой, просто чтобы посмотреть, на что это похоже.

А для еды? Можете посоветовать хорошие рестораны в Бресте?

Есть блинная в центре на Place de la Liberté , куда мы часто ходим. Это хорошо и не слишком дорого. Обычно мы не ходим в другие рестораны, в основном мы просто ходим на кебаб или что-то подобное (лучшее тоже в центре).

Источник

Какие интересные культурные объекты стоит посетить?

Брест был полностью разрушен во время ВОВ поэтому исторических достопримечательностей не так много. В гавани есть замок/музей , который все говорят, что он действительно хорош, но я до сих пор там не был. Есть хорошие церквей , но если вы действительно хотите увидеть красивые городские достопримечательности, типичные для Бретани, вероятно, лучше всего посетить другие города. Британия чрезвычайно красива, а города здесь особенные.

Источник

Можете ли вы дать еще какой-нибудь совет студентам, которые в будущем поедут в Брест?

Просто не думайте о негативе, который вы слышите, сосредоточьтесь на том, что вам нравится, и все. Много общайтесь с людьми (ненужный совет, но вот так), ходите на вечеринки и пытайтесь познакомиться с молодыми французами , а не только с Erasmus или другими студентами по обмену. Рассчитайте, на что вы хотите потратить свои деньги, но не позволяйте этому ограничивать вас слишком сильно. Используйте любую возможность, чтобы путешествовать (буду честен и скажу, что Брест — самое некрасивое место в Бретани, так что не упустите этот шанс), попробуйте много разных вещей хотя бы один раз. И возьмите непромокаемую обувь!

Фотогалерея

Новые достижения в области реконструкции груди | Медицина Джона Хопкинса

Возможно, вам делают мастэктомию из-за рака молочной железы или для предотвращения заболевания, если оно встречается в вашей семье. Если это так, вы также можете подумать о реконструкции груди, чтобы восстановить свою грудь, что не является универсальной процедурой. В некоторых методах используются искусственные имплантаты, в некоторых используются собственные ткани. Другие используют комбинацию обоих.

Может быть трудно просеивать варианты, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас. Но самое главное, что нужно знать, это то, что есть варианты, говорит Мишель Манахан, доктор медицинских наук, доцент кафедры пластической и реконструктивной хирургии в Johns Hopkins Medicine. «Реконструкция груди не является универсальной. Теперь, как никогда раньше, у нас есть так много способов восстановить вашу форму и заставить вас снова выглядеть и чувствовать себя самим собой».

Новая, менее болезненная процедура имплантации груди

Манахан и ее коллеги проводят ультрасовременную операцию, называемую препекторальной реконструкцией груди. Он уменьшает боль и обеспечивает более быстрое восстановление по сравнению с традиционной реконструкцией путем размещения имплантатов или расширителей тканей поверх грудных мышц. Поскольку мышцы не сокращаются и не растягиваются, вы можете быстрее вернуться к своим обычным повседневным делам. «Наши пациенты занимаются йогой и имеют полный диапазон движений в течение первого месяца после процедуры», — говорит Манахан.

Препекторальная операция является наиболее малоинвазивным вариантом реконструкции молочной железы. Ваш врач может выполнить мастэктомию, удалив ткань молочной железы через небольшой разрез под грудью. Через этот разрез поверх мышцы можно поместить расширитель ткани, чтобы создать холмик груди. Позже врач может удалить расширитель через тот же разрез и вставить имплантат.

Естественная альтернатива грудным имплантатам

Хотя использование имплантатов позволяет быстрее восстановиться, не всем нравится, как они выглядят, или перспектива необходимости будущих операций по их замене в случае их разрыва. Естественная альтернатива включает в себя использование жира и тканей из другой области вашего тела, чтобы заполнить грудь.

В прошлом врачи удаляли мышцы, жир и кожу с брюшной стенки, спины, внутренней поверхности бедер или ягодиц и перемещали их на грудь, чтобы сформировать грудь. Эта процедура была болезненной и требовала длительного восстановления. Но теперь обновленная техника позволяет использовать собственные ткани с меньшей болью и более быстрым заживлением. Во время этой операции, называемой перфораторным лоскутом, хирург перемещает только кожу, жир и ткани, а не мышцы, в область груди. Не всем показана эта процедура, в зависимости от анатомии и предшествующего хирургического анамнеза, но для некоторых женщин это хороший вариант.

Использование собственных салфеток создает более естественный вид. И вы также можете сделать подтяжку живота, подтяжку бедер или ягодиц одновременно, если у вас удалены ткани из этих областей.

Традиционная реконструкция груди

Большинство процедур реконструкции груди включают грудные имплантаты. В этой традиционной процедуре реконструкции солевые или силиконовые имплантаты помещаются ниже грудных мышц, заставляя их растягиваться, чтобы приспособить имплантаты. «Этот метод работает для многих людей, но многие женщины испытывают боль, а также снижение диапазона движений в плече», — сообщает Манахан. «Со временем также могут образоваться деформации грудной клетки из-за имплантатов».

На что следует обратить внимание перед реконструкцией груди

Есть несколько моментов, которые необходимо учитывать при рассмотрении реконструктивных вариантов лечения рака молочной железы, – говорит Манахан. Какая процедура лучше для вас, зависит от многих факторов, таких как:

• Общее состояние здоровья
• Уровень активности
• Чем вы зарабатываете на жизнь
• Хотите ли вы иметь детей после операции
• Если у вас есть дополнительная ткань, необходимая для естественной реконструкции
• Какой период послеоперационного простоя вам удобен

Если вам предстоит люмпэктомия или мастэктомия, проконсультируйтесь не только с маммологом, но и с пластическим хирургом. Пластический хирург может дать рекомендации по различным процедурам реконструкции груди и работать в сотрудничестве с вашим маммологом, чтобы придать вам желаемый вид.

Не торопитесь с принятием решения, говорит Манахан. «Вы можете не знать, хотите ли вы импланты, хотите ли вы использовать ткани живота или бедер, или вам понадобится облучение. Но вы все еще можете сделать мастэктомию. Мы можем вставить тканевый экспандер, чтобы удерживать форму груди под вашей кожей. Затем, когда вы будете готовы, мы можем снять расширитель и реконструировать вашу грудь с помощью имплантатов или ваших собственных тканей. Важно знать, что существует множество вариантов реконструкции груди, и проконсультироваться со своим хирургом, чтобы выбрать лучший вариант для вас».

Все люди разные, напоминает Манахан, и у каждого пациента разные предпочтения и цели. «Мы надеемся, что множество вариантов реконструкции груди, которые мы можем предложить, позволят нам адаптировать каждую реконструкцию к каждому отдельному пациенту».