Содержание
Физическое развитие ребенка в 1 год
К первому дню рождения ребенок обычно утраивает свой вес при рождении. Темпы прибавки веса и роста значительно замедляются по сравнению с первым полугодием жизни.
Средние показатели физического развития годовалого ребенка:
- Вес: 10-12 кг
- Рост: 75-77 см
- Окружность головы: 46-47 см
- Окружность груди: 48-50 см
Стопы годовалого ребенка еще плоские, свод отсутствует. По мере освоения ходьбы жировые подушечки на стопах исчезают, появляется изгиб.
В среднем у годовалых детей 8 зубов, но норма может варьироваться от 1-2 до 12 зубов. Отсутствие зубов в 1 год — повод обратиться к педиатру.
Двигательные навыки ребенка в 1 год
Что должен уметь делать годовалый малыш:
- Самостоятельно ходить или ходить, держась за опору
- Приседать, наклоняться, вставать с коленей
- Залезать на диван и слезать с него
- Подниматься по ступенькам с поддержкой
- Брать мелкие предметы пальцами
- Строить башню из 2-3 кубиков
- Собирать пирамидку из 3-4 колец
Если ребенок еще не ходит самостоятельно, это не повод для беспокойства. Некоторые дети начинают ходить только к 15-18 месяцам.
Речевое развитие ребенка в 1 год
К первому дню рождения в словаре ребенка обычно 10-15 простых слов из 1-2 слогов. Малыш может не выговаривать все звуки и путать слоги.
Что должен уметь говорить годовалый ребенок:
- Называть родителей («мама», «папа»)
- Говорить 2-3 простых слова, кроме «мама» и «папа»
- Повторять за взрослыми некоторые слоги
- Использовать жесты для общения (махать «пока-пока», отрицательно качать головой)
Ребенок в 1 год хорошо понимает обращенную к нему речь. Он знает значение слов «можно», «нельзя», «дай», «возьми» и других. Малыш узнает имена близких людей и может выполнять простые просьбы.
Как развивать речь годовалого ребенка
Чтобы стимулировать речевое развитие, родителям рекомендуется:
- Много разговаривать с ребенком, комментируя свои действия
- Читать книжки с яркими картинками, обсуждая увиденное
- Петь песенки и рассказывать стишки
- Играть в пальчиковые игры
- Делать артикуляционную гимнастику
Психическое развитие ребенка в 1 год
К первому дню рождения у ребенка формируется базовое доверие или недоверие к окружающему миру. Это зависит от опыта общения с мамой и другими близкими людьми.
Что умеет годовалый ребенок в плане психического развития:
- Проявлять интерес к окружающим предметам
- Играть в простые сюжетные игры (кормить куклу, укладывать спать)
- Подражать действиям взрослых
- Различать «свое» и «чужое»
- Понимать значение слова «нельзя»
- Радоваться похвале и огорчаться при порицании
В этом возрасте ребенок активно познает мир через органы чувств. Он изучает свойства предметов, их форму и цвета.
Развитие мелкой моторики в 1 год
Мелкая моторика тесно связана с развитием речи и мышления. Чтобы развивать моторику рук годовалого ребенка, можно:
- Рисовать карандашами и пальчиковыми красками
- Лепить из пластилина и соленого теста
- Играть с крупой, песком, водой
- Нанизывать крупные бусины на шнурок
- Собирать пирамидки и матрешки
- Играть с сортерами и рамками-вкладышами
- Учиться застегивать крупные пуговицы и молнии
Важно предлагать ребенку разнообразные занятия, чтобы развивать все группы мышц кисти и пальцев.
Игрушки для ребенка от 1 до 2 лет
Правильно подобранные игрушки помогают ребенку развиваться физически и эмоционально. С их помощью малыш познает мир и учится новому.
Какие игрушки нужны ребенку от 1 до 2 лет:
- Кубики и конструкторы с крупными деталями
- Пирамидки с 3-4 кольцами
- Сортеры с простыми геометрическими фигурами
- Игрушки для улицы (лопатка, ведерко, формочки)
- Каталки и машинки, которые можно толкать
- Мягкие игрушки для сюжетных игр
- Музыкальные игрушки
- Книжки из плотного картона с яркими картинками
- Игрушечная посуда и бытовые предметы
Не давайте ребенку сразу много игрушек. Периодически меняйте их, убирая надоевшие и предлагая новые. Так малышу будет интереснее играть.
Режим дня ребенка в 1 год
Правильный распорядок дня помогает ребенку чувствовать себя комфортно и хорошо развиваться. Примерный режим дня годовалого малыша:
- 7:00 — Подъем, утренние гигиенические процедуры
- 7:30 — Завтрак
- 8:30 — Игры, занятия
- 10:00 — Прогулка
- 11:30 — Обед
- 12:00 — Дневной сон
- 15:00 — Полдник
- 15:30 — Игры, занятия
- 17:00 — Прогулка
- 18:30 — Ужин
- 19:30 — Купание, подготовка ко сну
- 20:00 — Ночной сон
Годовалый ребенок обычно спит 14-15 часов в сутки. Ночной сон длится 10-11 часов, днем малыш спит дважды по 1,5-2,5 часа.
Питание ребенка в 1 год
Годовалый ребенок ест 5 раз в день с интервалом 3,5-4 часа. Суточный объем пищи составляет 1000-1300 мл.
В рацион ребенка в 1 год входят:
- Молочные и кисломолочные продукты
- Каши
- Овощное и мясное пюре
- Фрукты и фруктовые пюре
- Яйца
- Хлеб
- Растительное и сливочное масло
Можно вводить в питание специи, зелень, соль. Но по-прежнему нельзя давать жареные блюда, колбасы, копчености, грибы, шоколад.
Советы родителям годовалого ребенка
Несколько рекомендаций по воспитанию ребенка в 1 год:
- Продолжайте грудное вскармливание, если есть такая возможность. Оптимальный возраст для завершения ГВ — 1,5-2,5 года.
- Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Каждый малыш развивается в своем темпе.
- Уделяйте внимание развитию мелкой моторики — это стимулирует речевое развитие.
- Много разговаривайте с ребенком, читайте книжки, пойте песенки.
- Обеспечьте малышу безопасное пространство для изучения мира.
- Будьте терпеливы и последовательны в воспитании.
Помните, что каждый ребенок уникален и может развиваться немного быстрее или медленнее сверстников. Если у вас есть сомнения по поводу развития малыша, обратитесь к педиатру.
